راههای مختلفی برای طرز گرفت ن هر گریبپی وجود دارد، ولی ساده ترین آنها استفاده از استخوان مبنای انگشت اشاره به عنوان مرجع است. همه شکل ها انتهای دسته راکت را نشان میدهند که دارای ۴ ...

استراتژی رایج در تنیس امروز را می توان به این ترتیب خلاصه کرد: یا امتیاز را از طریق قدرت کنترل کن یا از طریق زور و قدرت کنترل بشو! در این استراتژی، سلاح اصلی، فورهند مدرن است بویژه...