راههای مختلفی برای طرز گرفت ن هر گریبپی وجود دارد، ولی ساده ترین آنها استفاده از استخوان مبنای انگشت اشاره به عنوان مرجع است. همه شکل ها انتهای دسته راکت را نشان میدهند که دارای 4 ...

استراتژی رايج در تنيس امروز را می توان به اين ترتيب خلاصه کرد: يا امتياز را از طريق قدرت کنترل کن يا از طريق زور و قدرت کنترل بشو! در اين استراتژی، سلاح اصلی، فورهند مدرن است بويژه...